Das aktuelle Rezept

Congee mit Da zao C9

Ergänzt die Mitte, nährt und bewegt Blut

 

Zutaten 

 

120 g          Rundkornreis                                                      

 80 g       ungeröstete rote Erdnusskerne

  9          Da zao *

500 ml    Wasser

  1 TL      brauner Rohrzucker

 

·       Die Erdnusskerne mit kaltem Wasser abspülen.

·       Da zao achteln. Reis, Erdnüsse, Da zao und Wasser aufkochen.

·       Im geschlossenen Topf ca. 20 Minuten köcheln. Nicht umrühren!

         5 Minuten auf der abgeschalteten Kochstelle nachgaren. 

·       Ergibt 3 Portionen. 

        Im Kühlschrank aufbewahren und portionsweise mit wenig Wasser (nicht in der Mikrowelle) erwärmen.   

 

 

 

 

  *Wichtige Hinweise

Kräutermischun C9 enthält: Da zao

(Die Lieferung dritteln für 3 Zubereitungen)

 

Kontraindikation 

Nässe-Schleim-Ansammlung, Fülle-Zustände