Junge Frauen im Focus der Ernährungsberatung

mit Vera Splinter

 

Über diesen Kurs

Ernährungsempfehlungen zählen in der TCM zu den wichtigsten vor-beugenden Maßnahmen. Bei der Zielgruppe "Junge Frauen" steht der präventive Gedanke eher im Hintergrund, während Themen wie Übergewicht zur dominanten Motivation für die Beschäftigung mit Ernährungsfragen geworden ist. 

Die Chance der zielgerichteten Einflussnahme über eine Ernährungs-therapie bei Energiemangel, Menstruationsbeschwerden, Schlaf-störungen, Blasenbeschwerden, Kältezeichen etc. wird meist nicht gesehen bzw. selten genutzt. 

Der Video-Kurs lenkt den Focus auf die vielfältigen und effektiven Möglichkeiten der Ernährung zur Prävention bzw. Therapie von Beschwerdemustern wie Qi- und Yang-Mangel, Nässe-Schleim-Akkumulation, Blutmangel und Blutstase. Ausgewählte und bewährte Therapierezepte, die auf einzelne TCM-Syndrome ausgerichtet sind, werden ausführlich erläutert. 

 

2 Lektionen à 45 Min. 

verfügbar unter

 

akademie.essenbelebt.at 


Sommerfrühstückskurs

mit Vera Splinter

 

Über diesen Kurs

Der Online-Video-Frühstückkurs zeigt auf, wie man ein gesundes und erfrischendes Frühstück an heißen Sommertagen gestalten kann. In jeder Lektion stelle ich ein Frühstückrezept vor und erkläre wie es zubereitet wird und variiert werden kann. Zusätzlich liefere ich viele Tipps und Wissenswertes rund um das Thema Sommerfrühstück. 

Für diese Videos sind keine Vorkenntnisse über die Chinesische Medizin erforderlich. 

 

4 Lektionen à 15 Minuten

verfügbar unter

https://essenbelebt.at/sommerfrühstück/


Weisheit ohne Lebensqualität -

Senioren im Focus der integrative Ernährungstherapie

mit Vera Splinter

 

Über diesen Vortrag

Körperlich und geistig fit sein, aktiv den Lebensabend genießen können, so stellen sich viele Menschen das Alter vor. Für manch einen ist der Alltag jedoch getrübt: Nächte bringen keine Erholung und Müdigkeit bestimmt den Tag. Augen, Mund und Rachen sind trocken, die Haut juckt. Die Verdauung ist schon lange nicht mehr regelmäßig, häufiges Wasserlassen oder spontane Durchfälle halten von Ausflügen ab.

Die integrative Ernährungstherapie, abgestimmt auf die speziellen Bedürfnisse alter Menschen, kann Abhilfe schaffen. Im Zentrum der Beratung steht die Mitte, es gilt klare, alltagsgerechte und individuelle Orientierung in Ernährungsfragen zu geben. 

 

Die Aufzeichnung des Vortrags ist verfügbar unter

https://netofknowledge.com