Das mildsüße Congee mit zwei Qi-Tonika wirkt Qi- und Blut-nährend. Es wärmt und ist leicht befeuchtend.  Es eignet sich vor allem als Frühstück in der kühleren Jahreszeit oder für Menschen mit Kältegefühl. 

• Klebreis ergänzt und wärmt die Mitte, stärkt das Lungen-Qi und festigt den Stuhl bei Neigung zu breiigen Stühlen durch Milz-Qi-Schwäche. 1
• Dang shen (Codonopsis Rad.) tonisiert das Qi und stärkt die Transport- und Transformationsfunktion der Mitte. Indikationen sind u.a. Qi-Mangel (Müdigkeit, Appetitmangel, Schwäche der Extremitäten, Neigung zu breiigen Stühlen). Dang shen stärkt das Qi der Lunge, nährt Blut und fördert die Bildung von Körpersäften. 2
• Da zao (Jujubae Fruct.) ist mildsüß und wird als Tonikum der Mitte geschätzt. Indikationen sind Qi-Mangel-Zustände sowie Blut-Mangel (z.B. unruhiger Shen).3 
• Variante 1 bietet sich für Menschen mit Neigung zu Völlegefühl und Blähungen an. Dann empfiehlt es sich auf rohes Obst zu verzichten. 
• Brauner Rohrzucker stärkt die Mitte. In tonisierenden Rezepten ist der Einsatz sinnvoll, wenn Auszehrung oder starke Erschöpfung vorliegt.